Anne Heydenreich

Traumasensible Yogatherapie | Online-Einzel-Coachings (Zoom)

Die traumasensible Yogatherapie ist

  • eine individuell angepasste Form des Yoga
  • Kombination aus Polyvagaltherapie & Yogatherapie

mit dem Ziel:

  • Heilungsprozesse zu unterstützen
  • psychosomatische Beschwerden zu lindern
  • das Nervensystem zu regulieren
  • Traumatherapie zu begleiten

Im Unterschied zum klassischen Yoga steht nicht die perfekte Ausführung der Asana im Vordergrund, sondern

  • das bewusste Spüren
  • die Bewusstseinsarbeit
  • das achtsame Üben und
  • die gezielte Anwendung
  • 3o Minuten
  • 55,-€
  • Online (Zoom)

Voraussetzungen: 

  • Stabile Internetverbindung
  • Computer mit Kamera- und Mikrofonfunktion
  • Zoom installiert

Den Bereich Trauma-Therapie & Coaching findest du hier:
https://www.soboco-anneheydenreich.com