Traumasensible Yogatherapie | Online-Einzel-Coachings (Zoom)
Die traumasensible Yogatherapie ist
- eine individuell angepasste Form des Yoga
- Kombination aus Polyvagaltherapie & Yogatherapie
mit dem Ziel:
- Heilungsprozesse zu unterstützen
- psychosomatische Beschwerden zu lindern
- das Nervensystem zu regulieren
- Traumatherapie zu begleiten
Im Unterschied zum klassischen Yoga steht nicht die perfekte Ausführung der Asana im Vordergrund, sondern
- das bewusste Spüren
- die Bewusstseinsarbeit
- das achtsame Üben und
- die gezielte Anwendung
- 3o Minuten
- 55,-€
- Online (Zoom)
Voraussetzungen:
- Stabile Internetverbindung
- Computer mit Kamera- und Mikrofonfunktion
- Zoom installiert
Den Bereich Trauma-Therapie & Coaching findest du hier:
https://www.soboco-anneheydenreich.com